60歳代で60パーセント、80歳になると80パーセントの人が白内障になると言われる現代。
長寿時代になっても、目は生まれてから同じものを大切に使わなければなりません。
そんなことを考えるようになったのは、自分自身が52歳という、その年代に近づいてきたからかも知れません。
20歳代からコンタクトレンズと眼鏡を常用し続け、パソコンにスマホとにらめっこの毎日、かなり目を酷使して来ました。
とうとう遠近両用コンタクトレンズのお世話になることになり、ますます実感することとなりました。
それにしても、高齢化がすすみ、老眼用のグッズ、メガネやレンズのコマーシャルが、頻繁にTVで流れるようになりましたね。
当然数え切れないほど、たくさんのサプリメントも、登場しています。
TVショッピングに、ネット広告、正直どれを選んだらよいのか迷います。
どれもとても効果がたかそうな気がして、違いも分からなくなってきます。
結局、無機質なカプセルはどうも好きになれず、何も試さないまま、しばらく過ごしましたが、どうも手元が見にくい、作業がしにくい、自分で体験することとなり、真剣に考えざるを得なくなりました。
ある日、デパ地下をブラブラ歩いていると、四国のミニ物産展が軒を連ねていて、その中に、目に良いアントシアニン豊富！の紙が。
元祖キリン堂さんのドライブルーベリーです。
大好物のわらび餅のとなりに置いてありました。
店員のお姉さんに勧められるまま、口に含むと、これが濃厚で甘酸っぱく美味しい！
オリーブオイル入りで更に体に良さそうです。
朝と晩、両方10粒程度食べるのが効果的だそうです。
それぞれの時間によって効能が変わるのだとか。
お値段は高めでしたが、思い切って購入、以来ずっと食べてます。
ブルーベリーにはアントシアニンが豊富なことが知られていますが、他にビタミンEやCも含まれていて、抗酸化作用が期待できます。
ということは、夏の日焼け対策にも良いんです。
食物繊維や、タンニン、ペクチンも腸内環境を整えてくれます。最近関心を集めている分野ですね。
目の老化だけでなく、体全体に効果が期待できます。
完全なカプセルのサプリだと、なんだか寂しい気がしますが、これだとブルーベリーの名残が残っていて、いかにも効きそうと思うのは、私だけでしょうか
晩はよく食べ忘れてしまいますが、朝は必ずヨーグルトに入れてます。
目が疲れにくくなったような気がします。
デパ地下には何に2〜3度、後は電話で注文しています。
デパ地下だと、キリン堂さん夕方はよく売り切れてるんですよね。
仕事帰りだとどうしても間に合わないことも多いので、通販は便利です。
四国はたくさんお日様の光を浴びたフルーツが豊富で、美味しく、栄養があるんでしょうか？結構ハマってしまって。
早いものでもう4年、継続購入しています。
これからも続けるつもりです。
ドライブルーベリーと一緒に続けているのが、もう一つ、同じく元祖キリン堂さんの黄金ゴマきな粉！
ヨーグルトに、これも入れてます。
おかげさまで、他のサプリメントに浮気せず、続けられているのは、やはりお味が良いということではないでしょうか？私にとってココ重要です。
美味しく、普段の生活に取り入れられるものが、1番だと思います。
厳密にいうと、ドライブルーベリーはサプリメントではないと言われるかも知れませんが、あえてコメントさせていただきました。
誤解のないように説明しておきますと、カプセル型のサプリメントも、もちろん常用しております。目以外ですが。
でも、これはホントにおススメです。
一度試していただけたら、嬉しいです。
充実した人生を謳歌するためにも、皆さまの目がいつまでも若々しく、しっかり見えていますように。